News im 1. SSV SAALFELD

Erfolgreicher Jahresauftakt

Ringkampf - Lehrgang mit Dipl. Selbstverteidigungstrainer Jens Martin, Esdoschule Rotenburg a.d. Fulda

Die Abteilung Esdo startete mit einem kämpferischen Highlight in das neue Trainingsjahr. 

Zu Gast war Jens Martin von der Esdoschule Rotenburg und unterrichtete einen 3-stündigen Lehrgang zum Thema  "Ringkampf / Bodenkampf".

Gezeigt und geübt wurden Falltechniken, Würge-, Hebel- und Haltetechniken sowie Griffe für den Ernstfall. 

Bereits die kleinsten & jüngsten Esdosportler staunten, waren begeistert und konnten ihr Wissen auffrischen.  

Aber auch die Fortgeschrittenen Esdosportler kamen ins Schwitzen und auf ihre Kosten. Hier wurde der Einstieg ins Thema mit einer powerhaften Erwärmung gestaltet und im Anschluss durfte sich paar- und wechselweise auf der Matte "gerollt" werden.

Bei den gezeigten Darbietungen des Esdo-Großmeisters (10. MG) kam so manch Kämpfer ins Staunen, aber auch in die "k.o.-Stellung".

 

Wir danken Jens ganz herzlich für die Durchführung des Lehrganges und freuen uns schon auf eine Folgeveranstaltung. :-)